この動画は、世界的ベストセラー『より少ない生き方』の著者ジョシュア・ベッカーの教えをもとに、ミニマリズムを取り入れて幸せになる方法を紹介しています。物を減らすことで、時間とお金を増やし、人生の幸福度を上げる考え方がメインテーマ。「物を減らす＝ただ捨てる」ではなく、本当に大切なものを見極めて生活をシンプルにすることがポイントです！

　

人が無駄に物を増やしてしまう原因は、次の3つの思い込みにあると説明しています：

　

　

　

　

この3つの思い込みを捨てないと、いくら物を買っても満たされない人生を送り続けることになると強調しています。

　

　

まずは明らかなゴミや使い終わったものなど、処分しやすいものから始めましょう。いきなり思い出の品を捨てるのはNG。

　

「残すもの」「移すもの」「処分するもの」の3つに分けて片付けます。また、「1年使わなかったものは捨てる」「同じものは1つにする」といった基準を設けることが大切。

　

写真や思い出の品はデジタル化してクラウドやスマホに保存することで、物を持たなくても記憶を残せるようになります。

　

　

フリマアプリに出品しても売れるまで家に物が残り続けるため、すぐに手放す方が良いとアドバイス。

　

収納ボックスを増やしても根本的な解決にはならず、むしろ物が増える原因になるためNG。

　

物を減らして浮いたお金は、次のように使うと幸福度が上がるとのこと：

　

物よりも経験は長く幸福感を与えてくれる。特に誰かと共有できる経験は効果抜群。

　

プレゼントや寄付をすることで、自分の幸福度が上がり、他人からの応援も得られる。

　

家事代行や交通手段に投資してストレスを減らし、浮いた時間を有効活用する。

　

　

ミニマリズムの本質をわかりやすく解説してくれるので、物を減らすことに抵抗がある人でも挑戦しやすい！

実践しやすい「捨て方のテクニック」や「お金の使い方」が具体的に紹介されているので、すぐに役立つ。

「買うことで満足しない理由」など、普段意識していない心理的な罠に気付かされる内容。

　

　

年末の大掃除にピッタリな動画！ミニマリズムを取り入れて、物も心もスッキリさせたい人に超おすすめ！特に「経験に投資する」という考え方は、来年をより楽しくするヒントになりそう✨

　

　

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