司会の方が「私は死ぬのがめっちゃ怖い人！」って正直にカミングアウト。

ゲストの久坂部さん（医者で小説家！）も、子供の頃は親の死を想像するだけで動揺してたってエピソードからスタート。

“死が怖いのは超自然なこと”って、お互い確認し合うのがすごく素直で親しみやすい雰囲気だったよ。

　

　

司会さんが自分なりに「死の何が怖いのか？」を分析。

　

痛みや苦しみ（身体的な怖さ）

死の間際の精神的な怖さ

死後の世界の謎＆自我が消える虚無感

　

でも久坂部さんの本を読んだら、もっとバリエーションがあることに気づく！

例えば「大切な人と別れる恐怖」「未知への恐怖」とか。

久坂部さんは「自分は今はもう“死そのもの”はそこまで怖くない」と言いつつ、「大切な人との別れはやっぱり辛い」って語ってた。

　

　

「準備が大事」って草部さんは強調してた！

　

死は“必ず来ること”だから、ちゃんと向き合って心の準備しておくと、実際にその時が来た時の悲しみ・辛さが少し和らぐ。

逆に、“自分はまだ死なない”って思ってると、いざその時にショックや後悔が大きくなりがち。

　

　

「自分は死ぬのが怖い！」と感じる人、日本でも約半数。

でも久坂部さんは「もっと多いと思ってた」って。

医療の現場では、死が“避けられないもの”としてあるからこそ、どこかで冷静に受け入れる力も必要なんだって。

　

　

今の日本は“死”がリアルな現場から切り離されてる。

メディアやゲームで「死」はいっぱい出てくるけど、実際の死体とか、死にゆく現場はぼかされて見せない。

　

久坂部さんは「死に慣れる」には、実際に“死”とちゃんと向き合う体験が大事だと語る。

死体を見た時、「あ、もう本当に“無”なんだ」って実感できて、それが死の恐怖を減らすきっかけになったと話してたよ。

　

　

久坂部さんは「ポックリ逝く（突然死）」や「老衰」よりも、“がん”で死ぬのがベストかも、と発言！

　

理由は…

自分で最後の時間を整理して、会いたい人に会ったり、やりたいことができるから。

　

ポックリ死は本人は楽でも、周りは混乱しがち。 ちょっと意外な視点だけど、医療現場でたくさんの死に立ち会ったリアルな意見だった！

　

　

　

　

草部さんの超ポジティブな例えが印象的！

「テーマパークは閉園時間が決まってる。

だからこそ“残り時間”を全力で楽しむべき！」

つまり、人生の終わり（死）をちゃんと意識すると、逆に“今”を全力で生きられる。

“人生を楽しみ切った！”って納得感があると、死ぬ瞬間も怖くなくなるという話。

　

　

　

「若くして死ぬのはかわいそう？」という価値観の話

死について考えることを避けてる人が多い現実

　

「死が身近な時代の方が、死への恐怖や後悔は少なかったかも」っていう気づき

などなど、実際の体験や疑問が飛び交ってた！

　

　

死について漠然と不安な人、家族や大事な人との別れが怖い人、あるいは「死」ってテーマをあえて明るく語ってみたい人にめっちゃおすすめ！優しいトークと実体験が満載で、気持ちがフッと軽くなるかも。

　

　

　

　

#死の恐怖

#デスフェス

#安楽死