AIに関する情報過多で疲れている人に向けてのメッセージが語られています。小野さんあは、情報を追いかけることがストレスの原因だと感じていて、実際には多くの情報が不要だと指摘。特に、X（旧Twitter）よりもYouTubeを使った情報収集を推奨し、特定の発信者（Keitoさん）をフォローすることで効率的に情報を得られると提案しています。また、AIデトックスとしてアナログな活動を楽しむことも勧めていて、気分転換に鉛筆で字を書くことが癒しになると話しています。要は、情報量を減らして自分のペースで進むことが大切だという内容です！

　

　

　

- Xよりもユーチューブを推奨

- ユーチューブでも1人の発信者（Keitoさん）を選ぶことを提案

　

- たまにアナログな活動（鉛筆で字を書くなど）を楽しむ

　

要するに、AI関連の情報収集を減らし、本当に必要な情報だけに絞ることで疲れを軽減できるという内容です。長期戦なので、焦らず自分のペースで進むことが大切だと締めくくっています。